Vrikshasana vagy Fapóz

Vrikshasana vagy Fapóz

Végrehajtási mód: Helyezkedj el először a bal lábadon, majd a jobb lábaddal támaszkodj a bokánál, a térded alatt vagy felett, ami neked kényelmesA kezeket helyezd ima tartásba, maradhat a mellkas előtt, vagy felemelheted a fejed feléFókuszálj egy pontra, ha lehet...
Energia

Energia

Ha megakarod találni az univerzum titkait, gondolkodj energiában, frekvenciában és rezgésben. Nikola tesla FacebookInstagram Blog