Kátai tanya 2022
![Kátai tanya 2022 Jóga Mónival a Kátai tanyán](https://www.jogastudiom.com/wp-content/uploads/2022/07/Katai-tanya-2022.png)
Emlék a Kátai Tanyáról! Fantasztikus élményben volt részem.
A hely varázslatos és a család, aki az egészet működteti szívmelengető. A kikapcsolódás, a feltöltődés garantált.
4 az 1 ben táborban vettem részt, ami magába foglalta a kendamát (japán fejlesztőjáték), a játékot, a kézművességet és a jógát.
A gyerekek négy csoportba voltak osztva és óránként váltottak a foglalkozások között.
7-16 éves korosztály, 13-14 fős csoportba vettek részt a jóga órákon. Mivel első táborom volt nagyon izgultam, hogy fog majd a gyerekeknek tetszeni, de kellemesen meglepődtem mennyire nyitottak voltak és nagyon élvezték a jóga órákat.
![](https://jogastudiom.com/wp-content/uploads/2020/11/yoga-instructor-icon-1-black.png)
Jóga órák
A velük való munka inspiráló, örömteli, önfeledt volt. Egyéni és páros gyakorlatokat is kipróbáltak, megtanulták a Napüdvözletet, ami az egyik legjobb tűzfokozó gyakorlatsor, általa növekedett az önbizalmunk és a jó kedvünk. Egyik órán Samu, a csontváz is vendégünk volt, a páros gyakorlatokkal a szívünket nyitottuk.
Az órákat a lazítás, a relaxáció zárta.
A legnehezebb számomra a tinikkel való munka volt, hogyan érintsem meg őket, hogyan adjak nekik a legtöbbet, amit magukkal vihetnek.
A legkönnyebb az alsós korosztály volt, játékosan, könnyedén nyitották meg magukat a jóga csodálatos hatásainak.
A legszebb élményem a kicsi szívecske volt. Egyik órán mindenki írt a csoportban részt vevőknek egy pozitív megerősítő mondatot, amit bármikor elő vehet, ha nehéz helyzetben van. Ebben a játékban én is kaptam közel 50 pozitív mondatot, megható volt, amikkel gazdagítottak a gyerekek.
![Sziv pozitiv megerosites mix Jóga Mónival a Kátai tanyán jóga óra](https://www.jogastudiom.com/wp-content/uploads/2022/07/Sziv-pozitiv-megerosites-mix.jpg)
![Jóga Mónival a Kátai tanyán 1 Jóga Mónival a Kátai tanyán jóga óra](https://www.jogastudiom.com/wp-content/uploads/2022/07/294050601_567221741710009_4177166844586664964_n.jpg)
![Csapat Jóga Móni nagy terpeszben van oldalsó tartásban a bal könyöke a jobb térdén a jobb keze fej felett kinyújtva](https://www.jogastudiom.com/wp-content/uploads/2022/07/292794199_576024843903248_7859690119208178202_n.jpg)
Fantasztikus csapat
Egy fantasztikus csapatot is megismertem, akikkel együtt tettünk a gyerekek élménydús táboráért. A kürtös kalács sütögetés, a csapatépítő játékok, a közös esti programok, a csillagászkodás, a tábortüzes vacsora, az a sok finom étel…..
Szavakkal el sem tudom mondani, amit ez a tábor adott, a hely, az ott lévő emberek, a gyermekek…
Hálás köszönet
Hálásan köszönöm a szervezőknek a meghívást és a bizalmat, a gyerekeknek is, nagyon sokat tanultam, fejlődtem, inspirálódtam.
Egy élmény volt, a nyár eddigi legszebb, legfelemelőbb élménye.
Mindenkinek ajánlani tudom, hogyha teheti látogassa meg, és a gyermekét vigye el táborozni a Kátai Tanyára.