Balassa Mónika vagyok, a jóga és a belső felfedezés útját járom már több mint két évtizede. Amikor 2005-ben először találkoztam a jógával, még nem sejtettem, hogy ez nem csupán egy mozgásforma, hanem egy mély, szívből fakadó ösvény, amely végül teljesen átformálja az életemet. 2017 óta tanítok, és szívügyemnek érzem, hogy másokat is segítsek ezen az úton.

Mesterem Paramahamsa Vishwananda, egy megvilágosodott mester, akinek tanításaiban a jóga nem csupán a testi egészség vagy az elme lecsendesítésének eszköze, hanem egy eszköz arra, hogy közelebb kerüljünk a szívünk legmélyebb igazságához – hogy megéljük a szeretetet, az örömöt és az odaadást. Ez az a szellemiség, amelyet minden órámon szeretnék átadni.

A gyermekjóga különleges helyet foglal el a szívemben, amely igazi varázslat a kicsik számára. A gyerekek világában minden színes, mozgásban van, és tele van csodával – ezért a jógaóráim is ilyenek! Már 3 éves kortól játékos, mozgásfejlesztő foglalkozásokat tartok, amelyek támogatják az idegrendszer érését, fejlesztik az egyensúlyt és a testtudatot, miközben a gyerekek természetes módon fedezik fel a belső harmóniát.
Hiszem, hogy a szeretet, a türelem és az öröm az a három pillér, amelyre a legjobb élet épülhet. Ha a gyerekek már kiskorukban megtapasztalják a jóga varázsát, könnyebben találják meg a belső békéjüket, magabiztosabbak és boldogabbak lesznek, és jobban megértik önmagukat és a világot.