Siófok – Töreki 2024
Jógázz, pihenj, töltekezz velünk az erdő ölelésében, a Balatontól 4 km-re, a Töreki tavakkal övezett tanösvény mellett egy léleksimogató elvonuláson.
Mire számíthatsz?
Ebben a varázslatos környezetben elengedheted a feszültséget, hasonló gondolkodású emberekkel kapcsolódhatsz, jógázhatsz, beszélgethetsz, szaunázhatsz, túrázhatsz, finom vegetáriánus ételeket ehetsz és megtapasztalhatod a jóga igazi lényegét és a feltétel nélküli szeretet, amely elfogad, megért, megbocsájt, el tud engedni.
Nem bírál, nem ítélkezik, de nem is rendelődik alá senkinek. Az egónak sem. Aki így tud szereti, az tud „nem”-et mondani, meg tudja húzni a határait, tudja érvényesíteni az érdekeit, őszinte, és felvállalja önmagát. Ebben a 3 napban a TEST kisimul, az ELME megnyugszik, a LÉLEK kitárulkozik. Gyere, tapasztald meg ezt az állapotot.
Költségek
A tábor költsége: 59.000 Ft 20.000 Ft előleg befizetésével tudod a helyedet biztosítani a táborban, melynek befizetési határideje: 2024. július 20.
Program
Péntek:
Indulás: Zentáról, előzetes egyeztetés szerint.
Érkezés:
10,00 – 12,00 óra: Siófok-Töreki Lélek Tér elvonuló hely
12,00 – 14,00 óra: Szabad program, szobák elfoglalása, batyus ebéd
15,00 – 16,30 óra: A tábor megnyitása, egymásra hangolódás, a tér megtisztítása OMChanting
17,00 – 18,00 óra: BSN gyakorlás – RELAX jóga Margóval
18,00 – 18,30 óra: Jóga Nidra – relaxáció Mónival
18,30 – 19.30 óra: Közös vacsora
19,30 – 21,00 – Csapatépítő beszélgetés, társas játékok, szaunázás,
Szabadidőben a hétvégi elvonulás ideje alatt kipróbálhatod: a Metamorf masszázst Gali Krisztinával, kineziológiai oldásokat, Bach virágterápiátGraics Dominika Noémivel … Ezek a fakultatív programok adomány jellegűek.
Szombat:
Harmatos fűben járás– azÁLTALÁNOS ERŐNLÉTÜNK FOKOZÁSÁRA. Járkáljunk néhány percet hajnalban a harmatos fűben, előtte megfelelő testmozgással melegítsük fel a lábat.
A mezítláb járás önmagába véve egy igen egyszerű eljárás, élettani hatásai azonban kiválóak!
A mezítláb járás segít kapcsolódni a Földhöz és annak gyógyító erejéhez is. A módszer igazán frissítő hatású. Vese-húgyúti panaszok esetén kérjük ki orvosunk tanácsát!
Ha lehetőség van rá, érdemes kipróbálni a vízben járást is.
Utána:BSN gyakorlás – meleg zokniban kávézás, teázás – ráhangolódás a napunkra
07,30 – 09,00óra: Gerinc jógaMónival
09,00 – 09,45 óra: Reggeli
10,00 – 11,00 óra: Kirándulás a Töreki természetvédelmi területen
11,00 – 12,30 óra:Masszázs, oldások, kötetlen együttlét
12,30 – 13,00 óra:Közös ebéd
13,00 – 16,00 óra: Balatoni kirándulás, fürdőzés, napozás Siófok, Ezüstpart
16,30 – 18,00óra:BhagavadGíta – mi a jóga
Projekt mantra – a mantra ereje – közös meditáció
18,00 – 19,15óra: RELAX jóga Margóval
19.30-20,00 óra: Vacsora
20.00 – órától: Szeretet játék + Angyalvár
Utána:Szauna, masszázs, oldás…
Vasárnap:
Harmatos fűben járás – Utána:BSN gyakorlás – meleg zokniban kávézás, teázás – ráhangolódás a napunkra
07,30 – 09,00 óra: Gerinc jóga Mónival
09,00 – 09,45 óra: Reggeli
10,00 – 12,00 óra: BhagavadGíta – mi a jóga
Projekt mantra – közös meditáció
13,00 – 13,30 óra: Közös ebéd
14,00 – OMC – Tábor zárás –
Balatoni fürdőzés
Galéria
