Szeretettel várok minden korosztályt a jógaórákra.
Szánj időt magadra, és élj egészségesen!
A Jóga gyakorlatokat bárki elsajátíthatja kortól és nemtől függetlenül.
Ha szeretnél ellazulni, feltöltődni pozitív energiával, fizikailag és szellemileg fitt és erős lenni, hogy a mindennapok nehézségeit könnyedén legyőzd, szeretettel várlak.
Amikor jógázunk a legjobbat tesszük nem csak a testünkkel, a lelkünkkel is.
Fiatalít, energiával tölt fel, sokkal vidámabbak, kiegyensúlyozottabbak, harmonikusabbak, boldogabbak, nyugodtabbak lehetünk, ha gyakoroljuk, a testünk is nagyon meghálálja ezt a fajta mozgást. Erősít is, nyújt is, rugalmassá teszi nem csak a testet, az elmét is. Végsősoron a jóga önmagunk megismerésének művészete, segít megtalálni a helyünket azok között a dolgok között amibe beleszülettünk.
Mindenkinek szívből tudom ajánlani. Hiszen a mozgás a lételemünk, a jóga egy ősrégi rendszer és bármilyen sportot is űz vagy nem valaki, heti egy óra is segítheti az ellazulást, a regenerálódást, a sejtek fiatalodását.
A gyerekjóga segít levezetni a felgyülemlett mozgásenergiát és a stresszt is. A speciális jógagyakorlatoknak köszönhetően azonban fejlesztik a gyerekek koncentrációs készségét és az agyféltekék kiegyensúlyozott együttműködését. Ezen kívül fejlődik még a gyerekek...
Sok szeretettel várunk minden érdeklődőt Zentán megrendezendő csoportos Hangterápiás Meditációra. Várjuk, aki szeretné megtapasztalni a Gongok és a Himalájai hangtálak által keltett nyugtató és gyógyító hangrezgések pozitív hatását. Dátum - December 4, vasárnapIdőpont...
A Jóga Nidra az egyik leghatásosabb eszköz a stressz csökkentésére, ami gyakran a betegségek kiváltó oka. A Jóga Nidra segíti a pihenést és mély ellazulást, relaxációt. A pásztázás meditációs technikája tudatos légzéssel kombinálva segít a régóta elnyomott érzések...
"Az ászanák az izmokat rugalmassá, a gerincet hajlékonnyá teszik, fejlesztik a szellemi képességeket és a tüdőkapacitást, erősítik a belső szerveket, és megnövelik az élettartamot. A jógaászanák gyakorlásával a vér bőséges oxigénellátásban részesül, a vénás vér...
A lélek sugárzásaszéppé varázsolja az embert.Az ember szépségeösszhangot teremt a házban.Az otthon összhangjarendet teremt a hazában.S ha az országban rend honol,béke köszönt a világra. FacebookInstagram Blog
A gyerekjóga még a tanulmányi eredményt is javíthatja, sőt a viselkedési problémákon is segíthet. Ez azért lényeges, mert ez a kettő gyakran összefügg. Tudtad, hogy magatartás romlása mögött az is állhat, hogy gyermeked lemaradt a tananyagban vagy nem érti azt, ezért...
Bár a jóga gyakorlatok a testet, izmokat, belső szerveket mozgatják meg, nagyon fontos pszichológiai - érzelmi hatása is van. A jóga gyakorlót a “Bahirang”-tól, vagyis a külső gyakorlatoktól indulva az “Antarang”, a belső gyakorlatokon át vezeti az önelemzés útján,...
Gyermekjóga játékos feladataival, mozgásos tevékenységeivel és jó hangulatával erőteljesen támogatja a gyerekek mentális egészségét. Azok a gyerekek, akik érzelmileg kiegyensúlyozottak, általánosságban jól érzik magukat a bőrükben, és megvan a saját és mások...
A gyerekjóga játékos feladataival, mozgásos tevékenységeivel és jó hangulatával erőteljesen támogatja a gyerekek mentális egészségét. Azok a gyerekek, akik érzelmileg kiegyensúlyozottak, általánosságban jól érzik magukat a bőrükben, és megvan a saját és mások...
A cukorbetegség a világ egyik legelterjedtebb egészségügyi rendellenessége. A jóga légzés technikák , a pránajáma és számos csavart testtartás, amik masszírozzák a hasnyálmirigyet és a beleket, javítják az emésztőrendszer működését, és segítenek csökkenteni a...