Szerző: Monika | máj 27, 2023 | A jóga pozitív hatása
Ritkán figyelünk tudatosan a testtartásunkra munka, ülés, állás közben, vagy amikor csak egyszerűen zajlik az életünk és végezzük a dolgunkat. Ez számos problémához, többek között hátfájdalomhoz, nyakfájdalomhoz, görnyedt háthoz vezet. A jóga ászanák rendszeres...
Szerző: Monika | máj 25, 2023 | A jóga pozitív hatása
AZ EMBERISÉG SZOLGÁLATA ÁLTAL SZOLGÁLD ISTENT Az Om mantra a teremtés univerzális hangja a legmagasabb és legtisztább létező rezgés. Egy közösségként a résztvevők kitágítják tudatukat, és lehetővé teszik egymás számára az elmélyülést a bennünk lévő Isteni szeretetben....
Szerző: Monika | máj 24, 2023 | Jóga gyerekeknek, Ovi jóga
A gyerekjóga csoportos környezetben is gyakorolható, ami lehetőséget ad a gyerekeknek a közösségben való részvételre. Ez segíti a szociális készségek fejlődését, a barátságok kialakítását és az együttműködési képességek megerősítését. Fontos megjegyezni, hogy a...
Szerző: Monika | máj 20, 2023 | A jóga pozitív hatása
A vértől az egész testen át a szövetek fontos tápanyagokkal történő ellátásáig a szív egészsége az általános egészség alapvető eleme. Tanulmányok azt mutatják, hogy a jóga hatásai segíthetnek javítani a szív egészségét és csökkentheti a szívbetegségek számos kockázati...
Szerző: Monika | máj 17, 2023 | Jóga gyerekeknek, Ovi jóga
A gyerekjóga óra minden gyereknek ajánlott, hiszen bármely életkorban és fejlettségi szinten kifejti jótékony hatásait. Különösen előnyös azonban a figyelemzavaros, hiperaktív, beszédhibás, szorongó, zárkózott, tanulási, magatartási vagy beilleszkedési nehézségekkel...
