GYÓGYÍTÓ HANGOK

Hangfürdő
GYÓGYÍTÓ HANGOK
Június 10. 17 óra
TARA Jóga központ, Zenta

Szeretettel hívlak egy olyan hangfürdőre, ahol a hangtálak hangjai-rezgései és más csilingelő hangok segítenek az ellazulásban, relaxációban. Aki spirituális úton jár, az tudja mennyire fontos meghallanunk a belső hangunkat, összhangba kerülnünk önmagunkkal. Ebben a hangtálak által berezegtetett biztonságos térben, kényelmesen és nyugodtan ellazulhatsz. A hangok, rezgések mélyebb tudatállapotba segítenek, hogy felülemelkedhess a hétköznapi gondolatok zűrzavarán, és lecsendesítve az elmét, megtalálhasd a belső csendet, nyugalmat. Lazítás, pihenés, elengedés, befogadás, regeneráció, feltöltődés, harmónia… Kérlek érkezz kényelmes ruházatban, hozz magaddal polifómot, takarót, kispárnát a kényelmes ellazulást ami támogatja. Amire még szükséged lehet víz, papírzsebkendő.

Előzetes jelentkezés szükséges!
Jelentkezni Balassa Mónikánál 063 83 07 960

Bemutatkozóm:
Óvári Krisztina
Intuitív hangtál-terapeuta

Intuitív hangtál-terapeuta vagyok. 5 éve találtam rá a hangtálak világára. Több tanfolyamot is elvégeztem Magyarországon, annak érdekében, hogy bővíthessem a tudástáramat. Nagyon érzem a hangtálak hangját-rezgését. Szinte gyerekkorom óta spirituális úton járok, több tanfolyamot is elvégeztem. Valahogy mégis jobban szeretek a megérzéseimre hallgatva cselekedni. Egyéni hangterápiákat is tartok, amikor a vendégre hangolódva, intuitívan szólaltatom meg a hangtálakat, amiket a testére és köré helyezek. A csoportos hangfürdőn többnyire a hangok játéka az, ami ellazítja a testet és megnyugtatja az elmét.

Facebook
Instagram

Blog

Hogyan lehet gyógyítani a negativitást?

Szwámi Vishwananda belgiumi Bruges-ben adott Darshan alkalmából a következőket mondta (részlet): "...az elméteket irányítsátok befelé. Az, ami kívül történik, ugyanaz zajlik belül is. Boldoggá tesz bennünket az, ami körülöttünk történik? Nem! Sok szenvedésnek lehetünk...

10. Boldog baba póz (Ananda Balasana)

Ennek a fajta nyújtásnak nincs annyi gyógyító hatása, mint a többi póznak, viszont kiváló választás, ha több figyelmet akarunk a csípőnknek szentelni. Továbbá lenyújtja az ágyék belső oldalát, illetve a gerincoszlopot is. Hasonlóan a többi pózhoz a Boldog baba póz...

9. Fej a térdhez póz (Janu Sirsasana)

Úgy hírlik, hogy ezzel a pózzal kezelhető a magas vérnyomás, az álmatlanság és az orrmelléküreg-gyulladás is. A póz rendszeres gyakorlása segít megerősíteni a hátizmokat a terhesség alatt (a második trimeszterig). Segíthet enyhíteni a szorongást, a fáradtságot, a...

8. Ülésből előrehajolás (Paschimottanasana)

Az ülésből előrehajolás póznak is számos pozitív előnye van, beleértve a stressz, a szorongás és az enyhe depresszió enyhítését is. Ezt a pózt rendszeresen végezve le tudjuk nyújtani a gerincoszlopot, a vállakat, a combhajlító izmokat, továbbá stimulálja a vesék, a...

Mahavatar Babaji

Ki is Mahavatar Babaji? Babaji  egy halhatatlan jógi, aki több mint 5000 évvel ezelőtt jelent meg. Életére nincsennek történelmi hivatkozások, mert a nagy guru egyetlen században sem mutatkozott meg nyíltan, a rivaldafény nincs évezredes tervei között, alázatos...

7. Bot póz (Nyújtott lábú ülés)

Ha bármilyen csukósérülésünk van, akkor legyünk nagyon óvatosak ezzel a pózzal. A bot póz kiváló gyakorlat, hogy erősítsük a hátizmokat, lenyújtsuk a váll- és mellizmokat, illetve hogy javítsunk a testtartásunkon. Kezdésként üljünk kinyújtott és magunk előtt összetett...

6. Plank

Nem ajánljuk ezt a pózt arpalis alagút szindrómában szenvedőknek. A plank egy nagyon jól ismert gyakorlat, amely fejleszti a core-izmokat, tonizálja a hasunkat, továbbá erősíti a karokat, csuklókat és a gerincet is. Kezdéshez le kell ereszkednünk a talajra. A két...

5. Harcos 1-es póz

Ez egy tiltott póz azoknak, akiknek súlyos térdsérülésük van. Viszont egy rendkívül hatékony póz az emésztési rendellenességekkel, székrekedéssel küzdő vagy ülőideg-gyulladásban szenvedő betegek számára. A harcos 1 póz erősíti a lábakat és a karokat, miközben az...

4. Füzér póz ( Malasana )

A füzér póz egy jó alapgyakorlat a jógában, hiszen segít felépülni a derék- és térdsérülésekből. a füzér póznak további előnyei, hogy feszesíti a hasunkat, erősíti a core-izmokat, valamint lenyújtja a bokákat, ágyékot és a törzsünket is. Kezdésként guggoljunk le úgy,...

Magánórák

Magánórák akár Online is! SZERETNÉL SZEMÉLYRE SZABOTT ÓRÁKAT, SAJÁT KÉPESSÉGEIDHEZ IGAZODVA? A JÓGATEREMBEN VAGY AKÁR ONLINE IS? JELENTKEZZ BÁTRAN! A magánórák előnyei: • Egyéni, személyre szabott órák, saját képességeidhez tökéletesen igazodva. • Ajánlott, ha...