Szerző: Monika | ápr 22, 2025 | Jóga gyerekeknek, Ovi jóga
Gyermekjóga tábor Zentán, a Kopasz Tanyán, július 28. és augusztus 1. között (hétfőtől péntekig) A táborba 8 és 12 éves gyermekek jelentkezését várjuk. A gyerekeket színes programok várják, elmélyedünk a jóga világában, megismerkedünk testünkkel Samu, a mini csontváz...
Szerző: Monika | máj 30, 2024 | Srí Swami Vishwananda
Annyira lefoglal bennünket az anyagi világ, hogy megfeledkezünk Isten szeretetéröl. Kivűl keressük azt, az anyagi világban. Másokban keressük. A világot is bejárjuk érte, de közben megfeledkezünk arról, hogy nem a világot kell járni érte, hanem belső utazást kell...
Szerző: Monika | ápr 16, 2024 | Hatha jóga
A Hatha jóga kipróbálása számos előnnyel járhat, és érdemes lehet belevágni. Itt van néhány ok, amiért érdemes kipróbálni: Testi Egészség: A Hatha jóga gyakorlása segít a testi egészség megőrzésében. A lassú és kontrollált mozdulatok, a nyújtás és a...
Szerző: Monika | ápr 8, 2024 | Jóga felnőtteknek
A Szenior Jóga számos előnnyel jár az idősebb korosztály számára. Néhány fontos előnye közé tartozik: Testmozgás és Rugalmasság: A Szenior Jóga finom mozdulatokból áll, amelyek segítik az izmokat és ízületeket. A rendszeres gyakorlás növeli a test...
Szerző: Monika | ápr 6, 2024 | Jóga gyerekeknek
Gyerekjóga olyan mozgásforma, amely a gyermekek testi, mentális, lelki és érzelmi egészséges fejlődését segíti elő. A jóga eszköztárában számos sokoldalú gyakorlat és módszer található, amelyek elősegítik a következőket: Testi fejlődés: A jóga ászanák gyakorlása...
