Szerző: Monika | ápr 18, 2023 | Jóga gyerekeknek, Ovi jóga
Mi az a gyerekjóga: A gyerekjóga egy olyan érzelemközpontú mozgásforma, amelynek minden egyes pillanatát átszövi a mese és a játékosság. Célja a gyerekek mozgásigényének kielégítése, érzelmi intelligenciájának fejlesztése. A rendszeres gyerekjóga foglalkozások testi,...
Szerző: Monika | ápr 11, 2023 | Jóga gyerekeknek, Ovi jóga
Szülőként te is olyan elfoglaltságot keresel a gyermekednek, amely hozzájárul a lelki egészségéhez és az érzelmi kiegyensúlyozottságához is? Akkor válaszd a gyerekjógát, mert itt gyermeked nem csak a testét, hanem a lelkét is „tornáztathatja”! Mit jelent ez pontosan?...
Szerző: Monika | ápr 4, 2023 | Jóga gyerekeknek, Ovi jóga
Az érzelmi stabilitás része a felelősség felvállalása már gyerekkorban is. Ehhez szükséges az érzelmi intelligencia fejlesztése, hiszen minél magasabb az érzelmi intelligencia, annál magasabb a felelősségvállalási készség is. A gyerekjóga egyik fantasztikus előnye,...
Szerző: Monika | márc 31, 2023 | Bölcsességek
“A jóga-filozófia elvei egyetemesek, és az elme összes képességének minden fokára kiterjednek. Lehetővé teszik a jógával foglalkozó útkereső számára, hogy akarattal állítsa meg elméje összes változását. Az önfegyelem állandó gyakorlása segíti a keresőt, hogy...
Szerző: Monika | márc 25, 2023 | A jóga pozitív hatása
A sportok közül a torna számtalan elemet vett át a jógából, ezért sokakban félelmet kelt, hogy elkezdjenek jógázni, mert azt gondolják, hogy ugyanolyan hajlékonynak kell lenniük, mint egy tornásznak. Holott erről szó sincs!Bármilyen testalkattal és korban el lehet...
