Ovi jóga
Gyermekjóga táborok

Gyermekjóga táborok

Gyermekjóga táborok! „Okosan indul az iskola!” – Fejlesztő és jógás nyári tábor 6–8 éves gyerekeknek! 2025 nyarán – 5 nap, ami megalapozza az iskolai sikereket! Iskolába készültök? Vagy már megvan az első sulis tapasztalat? Ez a tábor épp nekik szól: - a nagycsoportos...

bővebben
Gyermekjóga tábor Zentán

Gyermekjóga tábor Zentán

Gyermekjóga tábor Zentán, a Kopasz Tanyán, július 28. és augusztus 1. között (hétfőtől péntekig) A táborba 8 és 12 éves gyermekek jelentkezését várjuk. A gyerekeket színes programok várják, elmélyedünk a jóga világában, megismerkedünk testünkkel Samu, a mini csontváz...

bővebben
A gyerekjóga NEM vallás

A gyerekjóga NEM vallás

A gyerekjóga a fokozatosság, a példamutatás, az empátia, az erkölcs, a belső kontroll, a pozitív gondolkodás, a nem ártás, a kölcsönös szeretet és tisztelet pedagógiai alapelveit használja a gyermekek érzelmi és intellektuális nevelése céljából. Forrás:...

bővebben
Gyerekjóga, szociális készségek

Gyerekjóga, szociális készségek

A gyerekjóga csoportos környezetben is gyakorolható, ami lehetőséget ad a gyerekeknek a közösségben való részvételre. Ez segíti a szociális készségek fejlődését, a barátságok kialakítását és az együttműködési képességek megerősítését. Fontos megjegyezni, hogy a...

bővebben
Kinek ajánlott a gyerekjóga

Kinek ajánlott a gyerekjóga

A gyerekjóga óra minden gyereknek ajánlott, hiszen bármely életkorban és fejlettségi szinten kifejti jótékony hatásait. Különösen előnyös azonban a figyelemzavaros, hiperaktív, beszédhibás, szorongó, zárkózott, tanulási, magatartási vagy beilleszkedési nehézségekkel...

bővebben
Hogyan zajlik egy gyerekjóga óra

Hogyan zajlik egy gyerekjóga óra

A foglalkozások aktív játékos mozgással telnek. A köszöntést és a bemelegítést követően többféle mozgásgyakorlatot végzünk, úgymint: nyújtó és hajlító gyakorlatokhelyes testtartás kialakítását elősegítő gyakorlatokállatutánzó nagymozgásokvégtagszétválasztó és...

bővebben
Mi az a gyerekjóga

Mi az a gyerekjóga

Mi az a gyerekjóga: A gyerekjóga egy olyan érzelemközpontú mozgásforma, amelynek minden egyes pillanatát átszövi a mese és a játékosság. Célja a gyerekek mozgásigényének kielégítése, érzelmi intelligenciájának fejlesztése. A rendszeres gyerekjóga foglalkozások testi,...

bővebben
Elfoglalt szülő és a gyerekjóga

Elfoglalt szülő és a gyerekjóga

Szülőként te is olyan elfoglaltságot keresel a gyermekednek, amely hozzájárul a lelki egészségéhez és az érzelmi kiegyensúlyozottságához is? Akkor válaszd a gyerekjógát, mert itt gyermeked nem csak a testét, hanem a lelkét is „tornáztathatja”! Mit jelent ez pontosan?...

bővebben
A gyerekjóga akár a boldogság kulcsa is lehet!

A gyerekjóga akár a boldogság kulcsa is lehet!

Hogyan lehetséges ez? Az érzelmi stabilitás az, ami valójában boldoggá tesz. Amikor ezt a képességet kialakítjuk magunkban, akkor azt tapasztaljuk, hogy képesek vagyunk akár szélsőséges események bekövetkeztekor is kiegyensúlyozottan reagálni és érzelmileg nem...

bővebben

Gyermekjóga táborok – Magyar Szó

Okosan induljon az iskola címmel tartanak Zentán gyermekjógatábort öt és nyolc év közötti gyerekek részére. A tábor két turnusban valósul meg, Balassa Mónika gyermekjóga-oktató, valamint Tóth Karolina mestertanító hívta életre. Balassa Mónika elmondta, hogy a tábor...

JÓGATÁBOR Belső utazás

JÓGATÁBOR BELSŐ UTAZÁS Margóval és Mónival Angyalkert Birtok - Zsombó November 14. - 16. Jóga & Feltöltődés & Szauna & Kirándulás & Labirintusjárás & Nyitott emberek & Finom ételek Lassíts, lélegezz és kapcsolódj újra önmagadhoz a csakráidon...

Rádió interjú

Egy kis kulisszatitok  Az idén a nyári táborok mellett egy különleges megtiszteltetés ért: megkeresett Filep Sebessy Bianka, az Újvidéki Rádió magyar szerkesztőségének újságírója, hogy riportot készítsen velem a jógáról. Őszintén szólva azt hittem, írott cikk...

A jóga a tudatosság

„ A jóga a tudatosság művészete a test, az elme és a lélek vásznán ” – Amit Ray – A jóga sokkal több, mint fizikai gyakorlat: egy utazás önmagunk felé, az elfogadásról, az önismeretről és a belső békéről szól. Nem az számít, milyen hajlékony vagy, hanem az, hogy mit...

A jóga nem arról szól

„A jóga nem arról szól, hogy megérintsd a lábujjad. Hanem arról, amit útközben tanulsz.” – Jigar Gor – A jóga sokkal több, mint fizikai gyakorlat: egy utazás önmagunk felé, az elfogadásról, az önismeretről és a belső békéről szól. Nem az számít, milyen hajlékony vagy,...

Gyermekjóga táborok

Gyermekjóga táborok! „Okosan indul az iskola!” – Fejlesztő és jógás nyári tábor 6–8 éves gyerekeknek! 2025 nyarán – 5 nap, ami megalapozza az iskolai sikereket! Iskolába készültök? Vagy már megvan az első sulis tapasztalat? Ez a tábor épp nekik szól: - a nagycsoportos...

Gyermekjóga tábor Zentán

Gyermekjóga tábor Zentán, a Kopasz Tanyán, július 28. és augusztus 1. között (hétfőtől péntekig) A táborba 8 és 12 éves gyermekek jelentkezését várjuk. A gyerekeket színes programok várják, elmélyedünk a jóga világában, megismerkedünk testünkkel Samu, a mini csontváz...

Belső utazás

Annyira lefoglal bennünket az anyagi világ, hogy megfeledkezünk Isten szeretetéröl. Kivűl keressük azt, az anyagi világban. Másokban keressük. A világot is bejárjuk érte, de közben megfeledkezünk arról, hogy nem a világot kell járni érte, hanem belső utazást kell...

A hatha jóga hatásai

A Hatha jóga kipróbálása számos előnnyel járhat, és érdemes lehet belevágni. Itt van néhány ok, amiért érdemes kipróbálni: Testi Egészség: A Hatha jóga gyakorlása segít a testi egészség megőrzésében. A lassú és kontrollált mozdulatok, a nyújtás és a...

Szenior jóga

A Szenior Jóga számos előnnyel jár az idősebb korosztály számára. Néhány fontos előnye közé tartozik: Testmozgás és Rugalmasság: A Szenior Jóga finom mozdulatokból áll, amelyek segítik az izmokat és ízületeket. A rendszeres gyakorlás növeli a test...