A gyerekek teljesen másképp közelítik meg a jógát, mint a felnőttek, hiszen sokkal fürgébb a mozgásuk, és az egyhangúságot sem díjazzák. Ezért a gyermekjóga órák rendkívül változatosak.
Figyelembe vesszük a gyerekek mozgásigényét is, ezért az órákon sokat mozgunk a játékos feladatok keretein belül.
A gyerekeknek a testarányaik is különböznek a felnőttekétől, ezért vannak olyan testtartások (ászanák), melyeket rendkívüli könnyedséggel végeznek el, viszont vannak olyan jógapózok is, amelyeket (egyelőre) nem képesek elvégezni. Ezért az adott korosztály testarányait figyelembe véve állítjuk össze a gyakorlatsorokat.
A gyerekjóga egy más világ, ahol minden úgy van elrendezve, hogy az a te gyermekednek is a legjobb legyen.
Próbáljátok ki ti is!