Gerincjóga
Gerincjóga hatása testre, lélekre

Gerincjóga hatása testre, lélekre

A gerincjóga számos jótékony hatással jár, és mind fizikai, mind lelki szinten előnyös lehet. Nézzük meg, milyen élettani hatásai vannak: Fizikai előnyök: Erősíti, lazítja és nyújtja az izomzatot: A gerincjóga gyakorlatok segítenek megerősíteni a hátizmokat,...

bővebben
A Gerincjóga

A Gerincjóga

A Gerincjóga a modern mozgásterápiák és a Hatha jóga találkozása. A jógaászanák anatómiai és energetikai szempontból is “tökéletes” testtartások: helyes gyakorlásuk kiegyensúlyozza az izomrendszert és az elmét, támogatja a szervezet saját gyógyító...

bővebben

Gyermekjóga táborok – Magyar Szó

Szerző: | 2025.10.09. | Jóga gyerekeknek | 0 Hozzászólások

Okosan induljon az iskola címmel tartanak Zentán gyermekjógatábort öt és nyolc év közötti gyerekek részére. A tábor két turnusban valósul meg, Balassa Mónika gyermekjóga-oktató, valamint Tóth Karolina mestertanító hívta életre. Balassa Mónika elmondta, hogy a tábor...
Bővebben

JÓGATÁBOR Belső utazás

Szerző: | 2025.09.09. | Jóga | 0 Hozzászólások

JÓGATÁBOR BELSŐ UTAZÁS Margóval és Mónival Angyalkert Birtok - Zsombó November 14. - 16. Jóga & Feltöltődés & Szauna & Kirándulás & Labirintusjárás & Nyitott emberek & Finom ételek Lassíts, lélegezz és kapcsolódj újra önmagadhoz a csakráidon...
Bővebben

Rádió interjú

Szerző: | 2025.09.09. | Jóga | 0 Hozzászólások

Egy kis kulisszatitok  Az idén a nyári táborok mellett egy különleges megtiszteltetés ért: megkeresett Filep Sebessy Bianka, az Újvidéki Rádió magyar szerkesztőségének újságírója, hogy riportot készítsen velem a jógáról. Őszintén szólva azt hittem, írott cikk...
Bővebben

A jóga a tudatosság

Szerző: | 2025.07.14. | A jóga pozitív hatása | 0 Hozzászólások

„ A jóga a tudatosság művészete a test, az elme és a lélek vásznán ” – Amit Ray – A jóga sokkal több, mint fizikai gyakorlat: egy utazás önmagunk felé, az elfogadásról, az önismeretről és a belső békéről szól. Nem az számít, milyen hajlékony vagy, hanem az, hogy mit...
Bővebben

A jóga nem arról szól

Szerző: | 2025.07.09. | A jóga pozitív hatása | 0 Hozzászólások

„A jóga nem arról szól, hogy megérintsd a lábujjad. Hanem arról, amit útközben tanulsz.” – Jigar Gor – A jóga sokkal több, mint fizikai gyakorlat: egy utazás önmagunk felé, az elfogadásról, az önismeretről és a belső békéről szól. Nem az számít, milyen hajlékony vagy,...
Bővebben

Gyermekjóga táborok

Szerző: | 2025.04.22. | Jóga gyerekeknek, Ovi jóga | 0 Hozzászólások

Gyermekjóga táborok! „Okosan indul az iskola!” – Fejlesztő és jógás nyári tábor 6–8 éves gyerekeknek! 2025 nyarán – 5 nap, ami megalapozza az iskolai sikereket! Iskolába készültök? Vagy már megvan az első sulis tapasztalat? Ez a tábor épp nekik szól: - a nagycsoportos...
Bővebben

Gyermekjóga tábor Zentán

Szerző: | 2025.04.22. | Jóga gyerekeknek, Ovi jóga | 0 Hozzászólások

Gyermekjóga tábor Zentán, a Kopasz Tanyán, július 28. és augusztus 1. között (hétfőtől péntekig) A táborba 8 és 12 éves gyermekek jelentkezését várjuk. A gyerekeket színes programok várják, elmélyedünk a jóga világában, megismerkedünk testünkkel Samu, a mini csontváz...
Bővebben

Belső utazás

Szerző: | 2024.05.30. | Srí Swami Vishwananda | 0 Hozzászólások

Annyira lefoglal bennünket az anyagi világ, hogy megfeledkezünk Isten szeretetéröl. Kivűl keressük azt, az anyagi világban. Másokban keressük. A világot is bejárjuk érte, de közben megfeledkezünk arról, hogy nem a világot kell járni érte, hanem belső utazást kell...
Bővebben

A hatha jóga hatásai

Szerző: | 2024.04.16. | Hatha jóga | 0 Hozzászólások

A Hatha jóga kipróbálása számos előnnyel járhat, és érdemes lehet belevágni. Itt van néhány ok, amiért érdemes kipróbálni: Testi Egészség: A Hatha jóga gyakorlása segít a testi egészség megőrzésében. A lassú és kontrollált mozdulatok, a nyújtás és a...
Bővebben

Szenior jóga

Szerző: | 2024.04.08. | Jóga felnőtteknek | 0 Hozzászólások

A Szenior Jóga számos előnnyel jár az idősebb korosztály számára. Néhány fontos előnye közé tartozik: Testmozgás és Rugalmasság: A Szenior Jóga finom mozdulatokból áll, amelyek segítik az izmokat és ízületeket. A rendszeres gyakorlás növeli a test...
Bővebben