A jóga pozitív hatása
Zengj az Ommal

AZ EMBERISÉG SZOLGÁLATA ÁLTAL SZOLGÁLD ISTENT

Az Om mantra a teremtés univerzális hangja a legmagasabb és legtisztább létező rezgés.

Egy közösségként a résztvevők kitágítják tudatukat, és lehetővé teszik egymás számára az elmélyülést a bennünk lévő Isteni szeretetben.

Az OM zengetés csoportban beindítja a tisztulást bennünk és az öngyógyító folyamatokat, de jó hatással van a Föld anyára és minden élőlényre. Emeli a tudat szintünket a mantra zengetése, és segít nekünk a változásban. Az OM zengetés adomány jellegű. Várunk Benneteket szeretettel vasárnap 16 órától.

Az om gyakorlás egy hagyományos indiai mantra, amelyet általában a meditáció és a spirituális gyakorlatok során használnak. Az „om” hangját ismételgetik, és a hagyományos hit szerint ez a hang a világegyetem alapvető rezgését vagy hangját szimbolizálja. Számos pozitív hatása lehet a testre, az elmére és a lélekre.

Néhány jótékony hatás

Nyugtató: Az OM végzése mély relaxációt és belső béke érzést erősítő hatás. A rezgések és a hang rezgései megnyugtatja az idegeket és csökkentik a stresszt.

Koncentráció és meditáció támogatása: Az OM hangjának ismételgetése a figyelem középpontba állítása a meditatív állapot elérésébe. A rendszeres gyakorlással elmélyíteni a meditációs tapasztalatot és növelni a belső tudatosságot.

Energia harmonizálása: Segít összehangolni az energiákat a testben és a lélekben. A OM hang rezgései feloldják a blokkokat és elakadásokat az energiakereszteződésekben (csakrákban), és elősegíthetik az energiák szabad áramlását.

Hangterápiás hatás: Az OM hangjának ismételgetése rezgéseket hoz létre a tesztben és a hangközegben. Ez az audióvizuális stimuláció jó hatással lehet a hangulatra, és másképp a stressz, szorongás és a depresszió enyhítésében.

Hangolás az univerzummal: Az OM egy olyan hang, amely állítólag rezonál az univerzum alapvető frekvenciájával. Ezért sok ember úgy véli, hogy a gyakorlat végzése összekapcsolja őket a nagyobb egésszel és elősegíti az egység és a harmónia érzését. Az om rendszeres gyakorlása, csökkenteni a stresszt és segít elérni a belső béke és harmónia állapotát.

Fontos, hogy kipróbáld, hogyan hat rád az OM gyakorlás, és ha jól érzed magad, folytasd a rendszeresen.

Facebook
Instagram

Blog

Kátai tanya – 3. tábor befejeződött

Véget ért a harmadik gyerektábor is a Kátai tanyán. Ahol minden nap kézművesség, biológia, játék és jóga várta a gyerekeket. Rengeteg élménnyel, új barátságokkal és szép emlékekkel térhettek haza. Ez a tábor fantasztikus élmény volt nemcsak a gyerekeknek, hanem nekem...

Befejeződött az augusztus 3.-7. gyermekjóga tábor

Egy csodás, játékos hét lezárult a 6–8 éves kis jógikkal. Mozgás, játék, kézműveskedés, nevetés, figyelem, önbizalom és sok-sok közös élmény – így hangolódtunk az iskolakezdésre. Hálásak vagyunk minden kis résztvevőnek ezért a vidám együtt töltött időért! A szülőknek...

Kátai tanya 2026

Két felejthetetlen Élménytábor a Kátai Tanyán. Ismét egy csodálatos élménnyel gazdagodtam. Hálás vagyok, hogy idén már másodszor lehettem a Kátai Tanya Élménytáborának része. A gyerekek rengeteg izgalmas programon vehettek részt: biológia, kendama, játékok, jóga, az...

Befejeződött az élménytábor a Lovasvölgyben

Egy csodálatos, élményekkel teli hetet tölthettünk együtt az adai Lovasvölgyben, ahol az idei gyerektábor témája az öt elem és a jóga fája volt.A hét során a gyerekek játékos formában kapcsolódhattak önmagukhoz, egymáshoz és a természethez. A jógaórákon a jóga fájának...

Mozgásfejlesztő ovi jóga

Mozgásfejlesztő jóga óvodásoknak nemcsak játékos, hanem rendkívül hasznos is. Íme 4 kiemelten fontos előnye: 1. 🧠 Idegrendszeri érés támogatása A mozgásformák (keresztező mozdulatok, egyensúlyi gyakorlatok, kúszás–mászás) segítik az idegpályák fejlődését. Ez...

Belső utazás – Elméből a szívbe

Belső utazás – Elméből a szívbe Hétvégi jógaelvonulás az Angyalkert birtokon Június 26–27–28. • Angyalkert birtok, Zsombó Jóga • Feltöltődés • Szauna • Kirándulás • Labirintusjárás • Finom ételek • Nyitott közösség Képzeld el ezt a három napon, lásd, ahogy lelassulsz,...

Tavaszi hangfürdő – Belső utazás Csillával

 Tavaszi Hangfürdő – Töltődj fel az új évszak energiájával!  Engedd el a tél fáradtságát, és hangolódj rá a megújulás időszakára egy különleges hangutazás során. A lágy rezgések, gongok és tibeti hangtálak harmonizálják a testet-lelket, segítenek...

Gyermekjóga táborok 2026

Már csak pár nap és megkezdődik a várva várt nyári szünet!  Augusztusban szeretettel várjuk a kisebb gyerekeket egy játékos, fejlesztő nyári táborba, amely segít ráhangolódni az óvódából iskolába való átmenetre, illetve megerősíteni az iskolakezdéshez...

Élménytábor gyerekeknek a lovasvölgyben

Még ugyan tél van, de mi már a nyárra készülünk…arra a pár napra, amikor a gyerekek kiszabadulnak a mindennapokból,mezítláb futnak a fűben, nevetnek, játszanak,és egyszerűen csak jól vannak.Idén is olyan tábort álmodtunk meg,ahol a jelenlét, az öröm és a közös...

Gyermekjóga táborok – Magyar Szó

Okosan induljon az iskola címmel tartanak Zentán gyermekjógatábort öt és nyolc év közötti gyerekek részére. A tábor két turnusban valósul meg, Balassa Mónika gyermekjóga-oktató, valamint Tóth Karolina mestertanító hívta életre. Balassa Mónika elmondta, hogy a tábor...