A jóga pozitív hatása
A jóga növeli az energiaszintet

A jóga légzéstechnikák, mint például a Surya Bhedana pránayáma, növelik az energiaszintet, fokozzák a szimpatikus idegrendszer működését, gyorsítják az anyagcserét, és javítják az emésztést. Extrém hideg körülmények között is használhatók felmelegedésre.

Facebook
Instagram

A jóga növeli az energiaszintet

Mozgásfejlesztő ovi jóga

Szerző: | 2026.03.06. | Ovi jóga | 0 Hozzászólások

Mozgásfejlesztő jóga óvodásoknak nemcsak játékos, hanem rendkívül hasznos is. Íme 4 kiemelten fontos előnye: 1. 🧠 Idegrendszeri érés támogatása A mozgásformák (keresztező mozdulatok, egyensúlyi gyakorlatok, kúszás–mászás) segítik az idegpályák fejlődését. Ez...
Bővebben

Belső utazás – Elméből a szívbe

Szerző: | 2026.03.05. | Jógatábor | 0 Hozzászólások

Belső utazás – Elméből a szívbe Hétvégi jógaelvonulás az Angyalkert birtokon Június 26–27–28. • Angyalkert birtok, Zsombó Jóga • Feltöltődés • Szauna • Kirándulás • Labirintusjárás • Finom ételek • Nyitott közösség Képzeld el ezt a három napon, lásd, ahogy lelassulsz,...
Bővebben

Tavaszi hangfürdő – Belső utazás Csillával

Szerző: | 2026.03.03. | Hangfürdő | 0 Hozzászólások

 Tavaszi Hangfürdő – Töltődj fel az új évszak energiájával!  Engedd el a tél fáradtságát, és hangolódj rá a megújulás időszakára egy különleges hangutazás során. A lágy rezgések, gongok és tibeti hangtálak harmonizálják a testet-lelket, segítenek...
Bővebben

Gyermekjóga táborok 2026

Szerző: | 2026.02.13. | Jóga gyerekeknek | 0 Hozzászólások

 Még csak február van, de az iskolai siker már most elkezdődik!  Bár a nyár még messzinek tűnik, a gyerekek fejlődése nem vár.Minél korábban kezdjük játékosan erősíteni azokat a készségeket,amelyek az iskolában fontosak, annál magabiztosabban,...
Bővebben

Élménytábor gyerekeknek a lovasvölgyben

Szerző: | 2026.02.12. | Jóga gyerekeknek | 0 Hozzászólások

Még ugyan tél van, de mi már a nyárra készülünk…arra a pár napra, amikor a gyerekek kiszabadulnak a mindennapokból,mezítláb futnak a fűben, nevetnek, játszanak,és egyszerűen csak jól vannak.Idén is olyan tábort álmodtunk meg,ahol a jelenlét, az öröm és a közös...
Bővebben

Gyermekjóga táborok – Magyar Szó

Szerző: | 2025.10.09. | Jóga gyerekeknek | 0 Hozzászólások

Okosan induljon az iskola címmel tartanak Zentán gyermekjógatábort öt és nyolc év közötti gyerekek részére. A tábor két turnusban valósul meg, Balassa Mónika gyermekjóga-oktató, valamint Tóth Karolina mestertanító hívta életre. Balassa Mónika elmondta, hogy a tábor...
Bővebben

JÓGATÁBOR Belső utazás

Szerző: | 2025.09.09. | Jóga | 0 Hozzászólások

JÓGATÁBOR BELSŐ UTAZÁS Margóval és Mónival Angyalkert Birtok - Zsombó November 14. - 16. Jóga & Feltöltődés & Szauna & Kirándulás & Labirintusjárás & Nyitott emberek & Finom ételek Lassíts, lélegezz és kapcsolódj újra önmagadhoz a csakráidon...
Bővebben

Rádió interjú

Szerző: | 2025.09.09. | Jóga | 0 Hozzászólások

Egy kis kulisszatitok  Az idén a nyári táborok mellett egy különleges megtiszteltetés ért: megkeresett Filep Sebessy Bianka, az Újvidéki Rádió magyar szerkesztőségének újságírója, hogy riportot készítsen velem a jógáról. Őszintén szólva azt hittem, írott cikk...
Bővebben

A jóga a tudatosság

Szerző: | 2025.07.14. | A jóga pozitív hatása | 0 Hozzászólások

„ A jóga a tudatosság művészete a test, az elme és a lélek vásznán ” – Amit Ray – A jóga sokkal több, mint fizikai gyakorlat: egy utazás önmagunk felé, az elfogadásról, az önismeretről és a belső békéről szól. Nem az számít, milyen hajlékony vagy, hanem az, hogy mit...
Bővebben

A jóga nem arról szól

Szerző: | 2025.07.09. | A jóga pozitív hatása | 0 Hozzászólások

„A jóga nem arról szól, hogy megérintsd a lábujjad. Hanem arról, amit útközben tanulsz.” – Jigar Gor – A jóga sokkal több, mint fizikai gyakorlat: egy utazás önmagunk felé, az elfogadásról, az önismeretről és a belső békéről szól. Nem az számít, milyen hajlékony vagy,...
Bővebben