Gyermekjóga. Gondoltad volna, hogy hosszú távon a gyerekjóga még abban is támogatja gyermekedet, hogy sikeresnek érezze magát?
Hogyan lehetséges ez?
Ahhoz, hogy sikeresnek érezzük magunkat, fontos, hogy meg tudjunk oldani ismeretlen helyzeteket is. Ehhez muszáj kilépnünk a komfortzónánkból, hiszen csak így tudjuk megtapasztalni, mire vagyunk képesek.
Ez a gyerekekre is igaz. A gyermekjóga hatására erősödik az önbizalmuk és a gyakorlatok által a kitartásuk is javul.
Ez a két tényező alapvető összetevője a sikeresség érzésének. Ha van önbizalma, akkor lesz bátorsága célokat kitűzni, és képes lesz elhinni magáról, hogy el is tudja őket érni.
Ha van kitartása, akkor egyszerűen addig megy, amíg el nem éri, még akkor is, ha elesik és elbizonytalanodik.
A gyerekjóga egy olyan eszköz, amely által gyermeked megtanulja, hogyan mozgósítsa a saját, belső erőforrásait.
Jógázz velünk Te is!
Forrás:
