A jóga pozitív hatása
Zengj az Ommal

AZ EMBERISÉG SZOLGÁLATA ÁLTAL SZOLGÁLD ISTENT

Az Om mantra a teremtés univerzális hangja a legmagasabb és legtisztább létező rezgés.

Egy közösségként a résztvevők kitágítják tudatukat, és lehetővé teszik egymás számára az elmélyülést a bennünk lévő Isteni szeretetben.

Az OM zengetés csoportban beindítja a tisztulást bennünk és az öngyógyító folyamatokat, de jó hatással van a Föld anyára és minden élőlényre. Emeli a tudat szintünket a mantra zengetése, és segít nekünk a változásban. Az OM zengetés adomány jellegű. Várunk Benneteket szeretettel vasárnap 16 órától.

Az om gyakorlás egy hagyományos indiai mantra, amelyet általában a meditáció és a spirituális gyakorlatok során használnak. Az „om” hangját ismételgetik, és a hagyományos hit szerint ez a hang a világegyetem alapvető rezgését vagy hangját szimbolizálja. Számos pozitív hatása lehet a testre, az elmére és a lélekre.

Néhány jótékony hatás

Nyugtató: Az OM végzése mély relaxációt és belső béke érzést erősítő hatás. A rezgések és a hang rezgései megnyugtatja az idegeket és csökkentik a stresszt.

Koncentráció és meditáció támogatása: Az OM hangjának ismételgetése a figyelem középpontba állítása a meditatív állapot elérésébe. A rendszeres gyakorlással elmélyíteni a meditációs tapasztalatot és növelni a belső tudatosságot.

Energia harmonizálása: Segít összehangolni az energiákat a testben és a lélekben. A OM hang rezgései feloldják a blokkokat és elakadásokat az energiakereszteződésekben (csakrákban), és elősegíthetik az energiák szabad áramlását.

Hangterápiás hatás: Az OM hangjának ismételgetése rezgéseket hoz létre a tesztben és a hangközegben. Ez az audióvizuális stimuláció jó hatással lehet a hangulatra, és másképp a stressz, szorongás és a depresszió enyhítésében.

Hangolás az univerzummal: Az OM egy olyan hang, amely állítólag rezonál az univerzum alapvető frekvenciájával. Ezért sok ember úgy véli, hogy a gyakorlat végzése összekapcsolja őket a nagyobb egésszel és elősegíti az egység és a harmónia érzését. Az om rendszeres gyakorlása, csökkenteni a stresszt és segít elérni a belső béke és harmónia állapotát.

Fontos, hogy kipróbáld, hogyan hat rád az OM gyakorlás, és ha jól érzed magad, folytasd a rendszeresen.

Facebook
Instagram

Blog

Gyermekjóga táborok – Magyar Szó

Okosan induljon az iskola címmel tartanak Zentán gyermekjógatábort öt és nyolc év közötti gyerekek részére. A tábor két turnusban valósul meg, Balassa Mónika gyermekjóga-oktató, valamint Tóth Karolina mestertanító hívta életre. Balassa Mónika elmondta, hogy a tábor...

JÓGATÁBOR Belső utazás

JÓGATÁBOR BELSŐ UTAZÁS Margóval és Mónival Angyalkert Birtok - Zsombó November 14. - 16. Jóga & Feltöltődés & Szauna & Kirándulás & Labirintusjárás & Nyitott emberek & Finom ételek Lassíts, lélegezz és kapcsolódj újra önmagadhoz a csakráidon...

Rádió interjú

Egy kis kulisszatitok  Az idén a nyári táborok mellett egy különleges megtiszteltetés ért: megkeresett Filep Sebessy Bianka, az Újvidéki Rádió magyar szerkesztőségének újságírója, hogy riportot készítsen velem a jógáról. Őszintén szólva azt hittem, írott cikk...

A jóga a tudatosság

„ A jóga a tudatosság művészete a test, az elme és a lélek vásznán ” – Amit Ray – A jóga sokkal több, mint fizikai gyakorlat: egy utazás önmagunk felé, az elfogadásról, az önismeretről és a belső békéről szól. Nem az számít, milyen hajlékony vagy, hanem az, hogy mit...

A jóga nem arról szól

„A jóga nem arról szól, hogy megérintsd a lábujjad. Hanem arról, amit útközben tanulsz.” – Jigar Gor – A jóga sokkal több, mint fizikai gyakorlat: egy utazás önmagunk felé, az elfogadásról, az önismeretről és a belső békéről szól. Nem az számít, milyen hajlékony vagy,...

Gyermekjóga táborok

Gyermekjóga táborok! „Okosan indul az iskola!” – Fejlesztő és jógás nyári tábor 6–8 éves gyerekeknek! 2025 nyarán – 5 nap, ami megalapozza az iskolai sikereket! Iskolába készültök? Vagy már megvan az első sulis tapasztalat? Ez a tábor épp nekik szól: - a nagycsoportos...

Gyermekjóga tábor Zentán

Gyermekjóga tábor Zentán, a Kopasz Tanyán, július 28. és augusztus 1. között (hétfőtől péntekig) A táborba 8 és 12 éves gyermekek jelentkezését várjuk. A gyerekeket színes programok várják, elmélyedünk a jóga világában, megismerkedünk testünkkel Samu, a mini csontváz...

Belső utazás

Annyira lefoglal bennünket az anyagi világ, hogy megfeledkezünk Isten szeretetéröl. Kivűl keressük azt, az anyagi világban. Másokban keressük. A világot is bejárjuk érte, de közben megfeledkezünk arról, hogy nem a világot kell járni érte, hanem belső utazást kell...

A hatha jóga hatásai

A Hatha jóga kipróbálása számos előnnyel járhat, és érdemes lehet belevágni. Itt van néhány ok, amiért érdemes kipróbálni: Testi Egészség: A Hatha jóga gyakorlása segít a testi egészség megőrzésében. A lassú és kontrollált mozdulatok, a nyújtás és a...

Szenior jóga

A Szenior Jóga számos előnnyel jár az idősebb korosztály számára. Néhány fontos előnye közé tartozik: Testmozgás és Rugalmasság: A Szenior Jóga finom mozdulatokból áll, amelyek segítik az izmokat és ízületeket. A rendszeres gyakorlás növeli a test...